Iyengar-Yoga Basis-Programm: Übungs-CD (Audio)

18,00 

von Michael Forbes

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von Michael Forbes

Michael unterrichtet, der Zuhörer folgt und übt etwa 55 Minuten lang ein ausgewogenes Programm. Viele Schüler verwenden die CD regelmäßig und hören immer wieder was Neues … Also, nicht nur für den einmaligen Gebrauch.

Es werden Stehhaltungen, Hund, Haltungen im Liegen und im Sitzen geübt mit anschließender Entspannung. Für (flotte) Anfänger bis Mittelstufe geeignet.

 

Zusätzliche Information

Gewicht 0.6 kg

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